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Anziani in cammino

A compendio del post precedente sull’argomento del Nordic Walking vi propongo  un estratto dal progetto della Asl distrettuale:  “Anziani in cammino” che ben si inserisce nella nostra analisi   di questa tecnica.

L’inattività fisica è senza dubbio uno dei maggiori fattori che contribuiscono all’aumento di malattie croniche dei nostri giorni. La promozione di stili di [...]

Il Nordic Walking: uno sport per tutti

Il Nordic Walking porta al miglioramento della resistenza aerobica e oltre all’allenamento della muscolatura delle gambe e alla corretta postura dell’apparato di sostegno, attraverso l’uso dei bastoni viene allenata e tonificata anche la muscolatura  della parte superiore del corpo (spalle, petto e braccia).Come già detto si arriva ad ottenere un allenamento completo [...]

L’Isola della salute

Per i Maestri del Lavoro di Monza e Brianza è importante raggiungere i 25 anni di appartenenza al Consolato dopo il conseguimento della Stella al Merito, perché così potranno godere della STELLA D’ORO che il Consolato regala.

Auguriamoci di arrivarci tutti e…bene.

Proprio per questo motivo dobbiamo sentirci impegnati a salvaguardare la nostra salute interessandoci di “PREVENZIONE”.

Solo [...]

Un grammo di prevenzione vale quanto mezzo chilo di cura

INFLUENZA A H1N1 -  La prevenzione è nelle tue mani.

La storia

L’influenza è una malattia antica e al tempo stesso di grande attualità sia per via della sua ciclità epidemica stagionale sia del suo potenziale pandemico.

Ricordiamo in particolare la Spagnola del 1918, l’Asiatica del 1957, l’Hong Kong 1968.

Parliamo del virus AH1N1v.

Dalla metà di Marzo 2009 [...]

Pet therapy

Con il termine pet therapy (in italiano zooterapia) s’intende generalmente una terapia dolce, basata sull’interazione uomo-animale. La Pet Therapy nasce come scienza negli USA nel 1977, e subito si rivela una terapia singolare, dalle caratteristiche e dai risultati sorprendenti. E’ stato dimostrato che la presenza di un animale migliora la vita dell’individuo dal punto di [...]